5款懒人早餐,一周不重样,营养美味又健康

摘要:北京时间20191207关于【5款懒人早餐,一周不重样,营养美味又健康】的具体情况和说明,让www.q07f5i.net.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

提示:除了胡萝卜和山药外,还可以放其他的你喜爱的蔬菜,做法是基本相同哒。肉松火腿芝士三明治

食材及配料:

黄瓜半根、面包4片/个、沙拉酱适量、番茄酱适量、肉松适量、火腿片2-3片、芝士碎适量。

做法及具体步骤:

烤箱提前200度预热10分钟

垫油纸,吐司片平铺在烤盘上,涂抹沙拉酱,可以根据自己的喜好涂抹

放肉松,爱吃肉松的可以多放

将吐司片盖上,再次涂抹沙拉酱

放入火腿片,挤上番茄酱

再盖一片吐司,抹酱,撒肉松

再盖吐司片,撒马苏里拉芝士,可以根据口味选择放番茄酱或者沙拉酱

200度上下火烤10分钟

待芝士慢慢融化,烤好后美味的三明治就出炉啦。

牛奶蒸蛋羹

这款非常适合家里有孩子的朋友哦,简单又方便。葱油拌面

食材及配料:

食用油少许、葱适量、老抽适量、生抽适量、白糖少许、面条可根据自己及家人的食量而定。

做法及具体步骤:

将糖、老抽、生抽配好后放小碗中备用

小葱洗净后切掉葱白部分(舍弃不用),绿色部分切成长段

热锅温油放入葱段

待葱段由绿转黄关火捞出备用

锅中放入少许纯净水,然后倒入老抽、酱油、白糖后,待沸腾关火,稍微放凉后将葱油倒入锅中,混合均匀。

换锅煮面,面条煮熟后快速捞出放入碗中,淋上葱油,拌均匀即可,注意一定要快速搅拌,避免发生面坨住的情况。

鸡蛋火腿吐司饼

食材及配料:

鸡蛋2个、火腿肠1根、吐司1片。

做法及具体步骤:

将火腿肠和吐司片分别切成小丁状

鸡蛋打散备用

锅中放少许油将火腿丁丁稍微翻炒

往锅里放入一半鸡蛋液后加入吐司丁

再加入剩下的鸡蛋液

待鸡蛋液煎至凝固后将整个饼翻一面煎个十几秒左右,吐司表面稍微金黄即可

如果配上喜欢配酱的小伙伴可以选择配自己喜欢的。

这5种快手早餐大家学会了吗?

赶紧行动起来吧!


查看更多

实时推荐

一张图看懂如何共享支付宝医药费 目前已共享1亿多元
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 569 6955
六六大顺阿诺德万事如意奥里吉!利物浦为球迷送新春祝福
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 787 4533
乒乓球正手发球常用套路,非常详细,值得收藏
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 905 5107
用爱抚慰童心 纯化镇举行国学教育助力精准扶贫活动
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 386 6941
VAR对谁微笑?让塞维利亚哭了
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 648 9130
广西柳州市政法委入驻“天平阳光”系全国首个非法院系统政法单位
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 598 1430
新邵县寸石镇召开2020年退役军人春节慰问部署会议
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 372 1115
AutoX完成Pre-B轮融资,将加速扩张国内自动驾驶版图
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 820 3525
2020春晚总导演杨东升:语言类节目数量上再破纪录
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 103 5149
会开车的老婆惹不得!夫妻拌嘴,他被妻子丢在服务区……
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 389 5596
属于丹尼尔·克雷格的十大经典时刻
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 491 9065
女性最佳生育年龄是多少岁?准备要一胎、二胎的都看看
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 816 6306
首次!南京大学实现基于无人机的量子纠缠分发
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 921 8079
武磊最新身价已经达到了2000万到3000万欧元,我们的骄傲
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 659 5485
教练常说的:盯球 盯球 盯球,到底怎样盯球?
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 450 5015
厦门翔安强化监管 开展节前食品安全大检查
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 816 2850
汉江支队“敲门服务队”深入人员密集型企业开展消防安全宣传
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 95 3498
县检察院检察长节前走访慰问贫困户
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 431 1129
怪兽出没请小心,皇马铁闸进化成射手
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 795 5085
大唐电信全年亏损超 8 亿元,两大原因影响利润受损
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 787 6738
爱民区王继武区长带队开展深春节前消防安全检查
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 514 8571
乘客结石病突发,列车组汕头火车站“暖心接力”
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 843 3975
龙泉街道和谐家园社区召开春节前消防安全工作会议
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 128 6046
“劳模”王婉娟剧组迎春节,风风火火迎接2020
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 898 6430
广州一小区消防通道装铁桩,物业:紧急情况2分钟可打开?
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 247 4892
近视防控无神医神器 孩子怎么才能远离近视?
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 944 6279
优雅的小众豪华车 小哥带你看ALPINA B4
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 689 6079
2020年高考生请注意:2019年考上重点大学的学生,都做到了这6点
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 171 5258
唱响公益春天│2020金丝结·东方九雅公益爱心春晚呼吁助力武术入奥
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 897 6194
牡丹江市委常委、市委秘书长徐立刃带队开展春节前消防安全检查
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 936 9002
温江消防进行高层住宅消防演练
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 1000 4393
过年吃到胃炎发作咋整?
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 489 3602
8000名中国学生被美国大学开除!这些坏习惯该改改了
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 405 2993
超重问题怎么办?减重手术来解决
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 492 7087
马来西亚理工大学留学条件
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 215 6436
2020年春节档大片扎堆“神仙大战”,谁能笑到最后
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 343 9646
辟谣:有人发热了,只能喝热水?你还需要知道这些
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 738 1704
终于动手!外籍留学生后,这些中国学生摊上大麻烦
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 552 9242
康宝莱:冬天该怎么控制食欲?
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 256 8392
郑俊康在两会代表团会议和联组讨论时强调把城市建设得更加宜居宜业
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 296 3849
春节大降雨+大降温?还是穿短袖过年?都对,都要准备!
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 730 4958
Lab测试:数据告诉你,凯迪拉克CT5到底运不运动
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 963 3290
万宁多部门联合开展消防通道专项整治行动
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 426 7403
乔欣杨紫温情同框,同款笑容默契十足,乔欣身材再度亮了
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 908 1097
百名少年学急救 “平平安安度春节”主题活动举行
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 793 9822
新股消息 | 传乐享互动年中在港上市,集资约1亿美元
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 491 4223
胡一天当她老公,杨超越给她做配,手握10部待播剧能成爆款女主
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 383 6918
现代简约两居室的装修,虽简单,却很有家的味道,喜欢这样的设计
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 563 3129
一图解码:维他奶遭狙击 被指数据作假
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 256 4733
魔都特色小酒馆买醉地图,跟着喝就对了
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 199 2642
青岛:上万候鸟“百变队形”场面壮观
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 474 9796
春节假期上海口岸出入境人数将超90万人次,出境高峰将持续至小年夜
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 208 5424
谁说我要养老了?皇马金球先生定军心
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 598 1011
新款GL8/君威领衔 别克2020年新车规划曝光
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:17 740 3614
打平蓝月亮,“空中战”才是关键
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 455 9079
增进民生福祉 顺应群众期待——我市两会现场侧记之民生篇
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 496 3108
冲击第20场胜利!齐鲁德比一触即发,巩晓彬:不能让对手抢了风头
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 953 5593
中国铁路西安局集团公司绥德工电段清扫积雪保畅通
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 152 1009
林允儿用中文点菜丝毫没有沟通障碍
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 142 4700
两部门紧急调拨救灾款物 支持新疆伽师6.4级地震救灾
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 846 6915
西铁安康车务段:青年志愿者热情服务温暖旅客
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 279 5118
李铁:所有球员真的都很努力,都基本尽了自己最大的努力
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 679 1522
冷空气、雾霾、病毒侵袭 哮喘儿童如何健康过冬?
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 321 7589
滨州实验中学成为山东第一医科大学优秀生源基地
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 602 4615
90后低调女明星孙怡:身高170cm,腿长120cm!可盐可甜的腿精无疑
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 218 7691
远离非法集资,打击非法传销
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 914 8137
四川98个水产健康养殖场入选“国家级” 你的家乡有几个?
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 498 7615
蓬安县市场监管局城北所开展合同格式条款专项整治工作
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 426 1344
和润新语569 | 杨文英:尚品求实争效,打造“贤文化”德育亮丽名片
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 194 3227
纳溪区住建局:开展2020年春节正风肃纪约谈提醒活动
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 255 8150
吕梁公安交警小手拉大手 节前讲安全
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 747 2033
泸州市召开第三次全国国土调查统一时点更新工作部署会暨自然资源调查监测和确权登记重点工作推进部署会
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 286 6605
2020登宇淋浴房成立16周年总结表彰-迎新晚会圆满谢幕
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 841 4147
曹王镇开展“把爱带回家”寒假特别行动暨“新年新衣”捐助活动
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 848 2606
泸州市获批开展土地储备项目预算管理工作试点
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 373 8103
海南省人大代表黄桂提:建议两会期间提供全省国企收支明细表
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 936 5279
神木法院开展春节前集中执行行动
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 305 3634
旷逸国际(01683)委任李兆彬为首席财务官
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 885 7872
黄山街道政苑社区举办“名家春联 送祝福”春联送万家活动
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 419 8339
阳春镇召开2020年第一季度脱贫攻坚领导小组会议
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 946 8755
平顺:司机无证驾驶无牌车上路被查处
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 694 7606
福州鼓楼区掌上办公 智解消防车通道“堵局”
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 415 7862
福州安装28台“24小时自助药柜”,夜间购药不再难
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 551 1810
53秒|跟我走!"前方注意避让 后方有急救病人"
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 862 6842
别以为乳牙不重要 护不好会“拖累”恒牙
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 347 693
我国药物性肝损伤发病率高,元凶竟是中药?
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 278 8552
《家有喜事》第四十期:沟通到位 婚礼才能完美
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 168 8784
蒙山高架主线通车、分配607套经适房…… 临沂住房城乡建设亮点“扫描”
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 458 3864
春运表情:车窗里的归乡人
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 227 5379
实用干货|全面站位解析
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 543 8682
滕州市“唤凤回巢”计划启动仪式举行
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 587 1460
所有人都认定利物浦夺冠,只有克洛普和球员还保持冷静
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 994 3654
空肠旷置术为什么非要跟缩胃手术在一起?
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 432 5770
任嘉伦为什么能火,《锦衣之下》已经说明,不是专业胜似专业
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:16 983 4777
猪肉16元/斤!50家店明起开卖,快看你家附近有没有
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:15 672 3039
泰国发现的首位感染新型病毒肺炎患者出院返回中国
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:15 751 6447
李铁即将筹齐4位中超和1位欧联最佳射手,国足进攻值得期待
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:15 696 6910
长寿古邑年味浓!一个澳门学子喊你来如皋过春节……
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:15 875 3948
扩散周知!武汉卫健委发布病毒性肺炎防控事项,抗击肺炎,我们一起行动
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:15 538 657
韩国女排晋级东京奥运会,美女双胞胎姐妹花交相辉映,绽放东京
推荐 在线看黄av免费 2020-01-20 17:15 593 8695